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L P 瞎 逼 逼 文 章 6 2 標(biāo) 簽 3 0 分 類 5 首 頁 時(shí) 間 軸 標(biāo) 簽 分 類 友 鏈 關(guān) 于 L P 瞎 逼 逼 搜 索 首 頁 時(shí) 間 軸 標(biāo) 簽 分 類 友 鏈 關(guān) 于 L P 瞎 逼 逼 運(yùn) 動(dòng) 解 剖 學(xué) 發(fā) 表 于 2 0 2 4 1 1 0 6 運(yùn) 動(dòng) 解 剖 學(xué) 和 解 剖 學(xué) 區(qū) 別 是 運(yùn) 動(dòng) 解 剖 主 要 針 對 我 們 的 骨 骼 和 肌 肉 ， 而 解 剖 更 加 全 面 ， 包 括 神 經(jīng) 、 內(nèi) 臟 等 等 。 前 文 中 提 到 過 健 身 中 動(dòng) 作 的 本 質(zhì) 就 是 解 剖 學(xué) ， 詳 細(xì) 一 點(diǎn) 說 動(dòng) 作 的 本 質(zhì) 應(yīng) 該 是 肌 肉 解 剖 ， 想 要 讓 一 個(gè) 動(dòng) 作 的 效 率 最 大 化 就 要 了 解 這 塊 肌 肉 的 起 止 點(diǎn) 、 肌 纖 維 走 向 ， 在 訓(xùn) 練 過 程 中 沿 著 肌 纖 維 走 向 的 方 向 上 最 大 程 度 的 拉 伸 和 收 縮 起 止 點(diǎn) 之 間 的 距 離 。 在 本 章 中 最 重 點(diǎn) 的 的 是 最 后 一 小 節(jié) ： 骨 骼 肌 的 功 能 及 訓(xùn) 練 分 析 思 路 ， 我 會(huì) 舉 例 說 明 一 塊 肌 肉 的 動(dòng) 作 分 析 思 路 以 及 為 什 么 要 這 么 做 ； 同 時(shí) ， 建 議 大 家 去 看 一 看 抖 音 有 個(gè) 叫 愛 健 身 的 二 哈 這 個(gè) 博 主 的 視 頻 ， 這 哥 們 醫(yī) 學(xué) 出 生 肌 肉 解 剖 講 的 賊 專 業(yè) ， 并 且 在 訓(xùn) 練 過 程 中 的 一 些 細(xì) 節(jié) 也 很 有 用 （ 比 如 高 位 下 拉 平 握 和 對 握 有 什 么 區(qū) 別 ， 下 拉 過 程 中 的 開 肘 和 收 肘 各 主 要 針 對 的 是 哪 部 分 肌 肉 ） ， 同 時(shí) 本 章 中 很 多 內(nèi) 容 會(huì) 使 用 他 的 觀 點(diǎn) 。 本 章 中 首 先 接 受 運(yùn) 動(dòng) 解 剖 的 基 礎(chǔ) 知 識 ， 主 要 是 醫(yī) 學(xué) 上 規(guī) 定 的 解 剖 的 術(shù) 語 ， 包 括 中 立 位 ， 人 體 的 觀 察 切 面 以 及 方 位 術(shù) 語 ， 主 要 用 于 解 剖 領(lǐng) 域 方 便 溝 通 。 接 下 來 介 紹 骨 骼 ， 包 括 人 體 中 所 有 骨 頭 的 結(jié) 構(gòu) 、 功 能 與 特 性 ， 但 是 每 塊 骨 頭 的 細(xì) 節(jié) 我 沒 有 寫 ， 如 果 大 家 需 要 的 話 可 以 自 己 下 一 個(gè) 運(yùn) 動(dòng) 解 剖 學(xué) 圖 譜 抗 一 下 。 骨 連 接 就 是 我 們 身 體 的 各 個(gè) 關(guān) 節(jié) 位 置 ， 涉 及 關(guān) 節(jié) 的 構(gòu) 造 和 運(yùn) 動(dòng) 。 最 后 也 是 最 . . . 營 養(yǎng) 學(xué) 發(fā) 表 于 2 0 2 4 1 1 0 6 網(wǎng) 上 的 營 養(yǎng) 學(xué) 的 入 門 教 程 大 多 知 識 結(jié) 構(gòu) 不 成 體 系 ， 所 以 我 決 定 將 各 部 分 的 內(nèi) 容 整 合 一 下 形 成 自 己 的 體 系 。 為 了 讓 營 養(yǎng) 學(xué) 部 分 更 加 貼 合 大 眾 ， 本 部 分 中 我 首 先 以 人 體 所 需 要 的 七 大 營 養(yǎng) 元 素 作 為 切 入 點(diǎn) ， 詳 細(xì) 描 述 各 元 素 的 功 能 、 特 點(diǎn) 、 建 議 攝 入 量 以 及 短 缺 會(huì) 帶 來 的 慢 性 病 癥 ， 更 適 用 于 大 眾 ， 主 要 參 考 中 國 居 民 膳 食 指 南 ； 接 下 來 講 解 在 健 身 過 程 中 三 大 宏 觀 營 養(yǎng) 素 的 能 量 計(jì) 算 方 法 ， 以 及 在 增 肌 、 減 脂 期 間 如 何 控 制 能 量 的 攝 入 。 本 章 中 首 先 介 紹 了 人 體 中 需 要 得 七 大 營 養(yǎng) 素 以 及 推 薦 每 日 攝 入 量 ， 隨 后 介 紹 碳 水 、 脂 肪 、 蛋 白 質(zhì) 這 三 大 宏 觀 營 養(yǎng) 素 如 何 計(jì) 算 每 日 的 攝 入 量 ， 以 及 身 體 每 日 消 耗 量 怎 么 計(jì) 算 ， 大 家 可 以 通 過 這 兩 個(gè) 公 式 制 造 熱 量 缺 口 ， 實(shí) 現(xiàn) 減 脂 、 減 重 的 目 的 。 最 后 介 紹 一 下 常 見 的 運(yùn) 動(dòng) 補(bǔ) 劑 及 作 用 原 理 ， 副 作 用 等 等 。 人 體 需 要 的 七 大 營 養(yǎng) 元 素 碳 水 化 合 物 ： 碳 水 化 合 物 是 人 體 主 要 的 能 量 來 源 ， 包 括 單 糖 、 雙 糖 和 多 糖 等 。 它 們 被 消 化 吸 收 后 ， 可 以 迅 速 轉(zhuǎn) 化 為 葡 萄 糖 ， 為 身 體 提 供 能 量 。 蛋 白 質(zhì) ： 蛋 白 質(zhì) 是 構(gòu) 成 人 體 組 織 的 基 本 物 質(zhì) ， 也 是 人 體 重 要 的 能 量 來 源 之 一 。 它 是 維 持 生 命 活 動(dòng) 所 必 需 的 ， 對 于 生 長 發(fā) 育 、 組 織 修 復(fù) 、 免 疫 功 能 等 方 面 都 起 著 重 要 作 用 。 脂 肪 ： 脂 肪 是 人 體 重 要 的 能 量 儲(chǔ) 存 形 式 ， 同 時(shí) 也 是 細(xì) 胞 膜 、 神 經(jīng) 組 織 等 的 重 . . . 運(yùn) 動(dòng) 生 理 學(xué) 發(fā) 表 于 2 0 2 4 1 1 0 6 運(yùn) 動(dòng) 生 理 學(xué) 主 要 研 究 肌 肉 變 化 ， 包 括 身 體 、 血 液 以 及 能 量 系 統(tǒng) , 目 的 是 理 解 訓(xùn) 練 過 程 中 肌 肉 發(fā) 生 的 微 觀 層 面 變 化 ， 身 體 在 運(yùn) 動(dòng) 過 程 中 的 激 素 分 泌 也 是 生 理 學(xué) 的 內(nèi) 容 之 一 。 這 一 章 總 共 分 為 三 個(gè) 部 分 ： 骨 骼 肌 、 血 液 、 能 量 系 統(tǒng) 。 主 要 是 從 生 理 學(xué) 的 角 度 講 解 ， 骨 骼 肌 部 分 主 要 是 講 解 肌 肉 的 收 縮 形 式 、 肌 纖 維 的 特 點(diǎn) 、 運(yùn) 動(dòng) 神 經(jīng) 募 集 能 力 、 肌 肉 延 遲 性 酸 痛 及 緩 解 辦 法 以 及 告 訴 大 家 如 何 將 這 些 知 識 點(diǎn) 應(yīng) 用 于 訓(xùn) 練 當(dāng) 中 ， 使 訓(xùn) 練 更 加 高 效 。 血 液 部 分 主 要 講 解 血 液 的 組 成 、 運(yùn) 動(dòng) 中 的 呼 吸 方 式 、 血 液 的 功 能 ， 這 一 部 分 重 點(diǎn) 看 呼 吸 ， 血 液 方 面 想 更 好 地 應(yīng) 用 在 運(yùn) 動(dòng) 領(lǐng) 域 需 要 去 學(xué) 一 下 內(nèi) 分 泌 學(xué) 。 能 量 系 統(tǒng) 部 分 主 要 講 人 體 的 三 大 功 能 系 統(tǒng) ， 以 及 他 們 的 作 用 時(shí) 間 、 供 能 底 物 和 帶 線 產(chǎn) 物 ， 最 后 還 講 了 幾 種 在 運(yùn) 動(dòng) 過 程 中 對 我 們 比 較 重 要 的 激 素 ， 以 及 激 素 的 調(diào) 控 方 法 ， 對 我 們 運(yùn) 動(dòng) 過 程 中 的 激 素 調(diào) 節(jié) 十 分 有 用 。 骨 骼 肌 骨 骼 肌 的 物 理 特 性 1 . 骨 骼 肌 具 有 伸 展 性 ， 受 外 力 牽 拉 或 負(fù) 重 時(shí) 會(huì) 被 拉 長 。 2 . 外 力 消 失 或 負(fù) 重 取 消 后 ， 肌 肉 長 度 可 以 恢 復(fù) ， 顯 示 出 彈 性 。 3 . 肌 纖 維 和 肌 群 之 間 存 在 摩 擦 力 ， 稱 為 粘 滯 性 ， 影 響 肌 肉 收 縮 和 放 松 ( 體 溫 升 高 可 減 小 肌 肉 群 之 間 的 摩 擦 ) 。 我 們 健 身 肌 肥 大 的 本 質(zhì) 就 是 需 要 骨 骼 肌 產(chǎn) 生 輕 微 損 傷 再 恢 復(fù) ， 不 斷 重 復(fù) 這 個(gè) 過 程 。 而 肌 肉 在 . . . 運(yùn) 動(dòng) 計(jì) 劃 設(shè) 計(jì) 發(fā) 表 于 2 0 2 4 1 1 0 6 這 個(gè) 部 分 其 實(shí) 不 該 我 來 寫 ， 因 為 我 從 來 不 按 計(jì) 劃 來 … 但 是 還 是 需 要 讓 大 家 了 解 運(yùn) 動(dòng) 計(jì) 劃 的 涉 及 原 理 。 本 章 內(nèi) 容 分 為 三 部 分 ： 有 氧 訓(xùn) 練 、 抗 阻 力 訓(xùn) 練 和 伸 展 訓(xùn) 練 的 設(shè) 計(jì) 。 目 的 是 為 了 提 高 生 體 體 適 能 ， 包 括 身 體 成 分 、 肌 肉 、 心 肺 耐 力 和 柔 韌 性 等 素 質(zhì) 。 運(yùn) 動(dòng) 計(jì) 劃 的 重 要 性 ： 1 . 運(yùn) 動(dòng) 計(jì) 劃 對 于 提 高 體 適 能 、 避 免 單 一 性 訓(xùn) 練 、 增 強(qiáng) 會(huì) 員 與 教 練 的 粘 性 至 關(guān) 重 要 。 2 . 一 個(gè) 好 的 運(yùn) 動(dòng) 計(jì) 劃 應(yīng) 包 含 有 氧 虛 擬 化 、 抗 阻 力 訓(xùn) 練 和 伸 展 訓(xùn) 練 等 部 分 。 本 章 整 體 包 含 三 個(gè) 部 分 ： 運(yùn) 動(dòng) 設(shè) 計(jì) 的 原 則 、 有 氧 計(jì) 劃 設(shè) 計(jì) 、 抗 阻 計(jì) 劃 設(shè) 計(jì) 。 其 中 運(yùn) 動(dòng) 設(shè) 計(jì) 原 則 講 了 我 們 作 為 健 身 教 練 為 學(xué) 員 設(shè) 計(jì) 原 則 ， 包 括 一 次 訓(xùn) 練 課 程 的 宏 觀 安 排 應(yīng) 該 是 啥 樣 、 運(yùn) 動(dòng) 負(fù) 荷 的 監(jiān) 測 方 法 、 抗 阻 訓(xùn) 練 的 設(shè) 計(jì) 原 則 。 有 氧 計(jì) 劃 設(shè) 計(jì) 告 訴 我 們 如 何 通 過 有 氧 增 加 心 肺 功 能 、 如 何 確 定 自 己 是 如 何 處 在 有 氧 氧 化 系 統(tǒng) 區(qū) 間 進(jìn) 行 減 脂 。 抗 阻 計(jì) 劃 設(shè) 計(jì) 包 括 不 同 年 齡 段 的 人 應(yīng) 該 如 何 安 排 抗 阻 訓(xùn) 練 以 及 拉 伸 事 項(xiàng) 。 運(yùn) 動(dòng) 計(jì) 劃 的 原 則 運(yùn) 動(dòng) 計(jì) 劃 的 要 素 ： 運(yùn) 動(dòng) 目 的 運(yùn) 動(dòng) 頻 率 運(yùn) 動(dòng) 強(qiáng) 度 運(yùn) 動(dòng) 時(shí) 間 運(yùn) 動(dòng) 類 型 訓(xùn) 練 課 安 排 ： 準(zhǔn) 備 活 動(dòng) ： 包 括 心 血 管 熱 身 和 專 項(xiàng) 熱 身 ， 持 續(xù) 5 1 0 分 鐘 。 基 本 部 分 ： 訓(xùn) 練 強(qiáng) 度 最 高 ， 是 訓(xùn) 練 課 的 重 點(diǎn) 。 整 理 活 動(dòng) ： 包 括 有 氧 放 松 、 肌 肉 按 摩 和 伸 展 ， 持 續(xù) 5 1 0 分 鐘 。 運(yùn) 動(dòng) 負(fù) . . . 人 類 身 體 使 用 說 明 書 發(fā) 表 于 2 0 2 4 1 1 0 6 抑 郁 康 復(fù) 后 深 知 身 體 健 康 、 心 理 健 康 對 人 的 重 要 性 ， 身 體 是 達(dá) 成 任 何 人 生 成 就 的 基 礎(chǔ) 。 所 以 我 準(zhǔn) 備 做 一 個(gè) 類 似 于 人 類 身 體 使 用 百 科 全 書 的 系 列 文 章 ， 主 要 從 解 剖 學(xué) 、 生 理 學(xué) 、 心 理 學(xué) 、 營 養(yǎng) 學(xué) 等 方 面 介 紹 如 何 使 用 我 們 的 身 體 ， 然 而 我 們 大 多 數(shù) 人 不 是 醫(yī) 學(xué) 、 生 物 、 化 學(xué) 、 心 理 學(xué) 等 專 業(yè) 領(lǐng) 域 出 生 ， 一 上 來 就 講 一 些 晦 澀 難 懂 的 基 礎(chǔ) 理 論 學(xué) 習(xí) 曲 線 相 當(dāng) 之 陡 峭 。 個(gè) 人 是 喜 歡 從 實(shí) 際 應(yīng) 用 出 發(fā) 再 學(xué) 習(xí) 原 理 ， 一 來 從 應(yīng) 用 出 發(fā) 可 以 很 快 看 到 成 果 ， 提 高 積 極 性 與 熱 情 ； 二 來 可 以 減 緩 學(xué) 習(xí) 曲 線 ， 且 有 了 成 果 的 基 礎(chǔ) 再 去 學(xué) 習(xí) 原 理 會(huì) 自 己 的 理 解 更 深 刻 。 同 時(shí) 我 喜 歡 健 身 ， 這 樣 從 運(yùn) 動(dòng) 健 身 角 度 切 入 人 類 身 體 使 用 對 于 我 來 說 是 比 較 好 的 方 式 。 本 系 列 種 所 有 章 節(jié) 適 合 想 系 統(tǒng) 學(xué) 習(xí) 健 身 運(yùn) 動(dòng) 理 論 體 系 的 人 士 （ 很 多 細(xì) 節(jié) 不 全 面 ， 旨 在 為 大 家 搭 建 知 識 框 架 ） ， 營 養(yǎng) 學(xué) 部 分 的 前 兩 章 （ 人 體 需 要 的 七 大 營 養(yǎng) 素 、 熱 量 攝 入 計(jì) 算 ） 適 合 所 有 人 閱 讀 ， 包 括 有 減 脂 、 減 重 需 求 的 。 同 時(shí) ， 文 章 也 是 為 了 梳 理 我 自 己 這 幾 年 健 身 的 一 些 經(jīng) 驗(yàn) ， 形 成 系 統(tǒng) 。 文 章 中 用 到 的 理 論 主 要 參 考 出 版 的 書 籍 、 網(wǎng) 上 我 感 覺 比 較 靠 譜 的 博 主 和 個(gè) 人 經(jīng) 驗(yàn) ， 大 家 自 行 甄 別 。 （ 題 外 話 ： 現(xiàn) 在 慢 慢 發(fā) 現(xiàn) 寫 博 客 是 真 的 用 處 巨 大 ， 尤 其 是 對 于 我 這 種 學(xué) 的 雜 記 憶 力 又 不 好 的 人 ， 每 次 進(jìn) 一 個(gè) 長 期 不 接 觸 的 領(lǐng) 域 就 要 重 頭 來 一 . . . 神 經(jīng) 網(wǎng) 絡(luò) 模 型 運(yùn) 算 時(shí) 間 計(jì) 算 發(fā) 表 于 2 0 2 3 0 7 1 9 | L o g 如 何 計(jì) 算 模 型 的 推 理 時(shí) 間 為 了 理 解 如 何 優(yōu) 化 神 經(jīng) 網(wǎng) 絡(luò) ， 我 們 必 須 有 一 個(gè) 指 標(biāo) ， 通 常 該 指 標(biāo) 為 推 理 時(shí) 間 ， 推 理 時(shí) 間 指 的 是 神 經(jīng) 網(wǎng) 絡(luò) 執(zhí) 行 一 次 前 向 傳 播 所 需 要 的 時(shí) 間 。 通 常 我 們 用 一 秒 鐘 內(nèi) 模 型 能 夠 執(zhí) 行 的 推 理 次 數(shù) 來 表 示 模 型 的 推 理 速 度 ， 單 位 用 f p s 表 示 。 假 如 模 型 推 理 一 次 需 要 的 時(shí) 間 為 0 . 1 s ， 那 么 其 推 理 速 度 可 以 表 示 為 1 / 0 . 1 = 1 0 f p s 。 為 了 衡 量 模 型 的 推 理 時(shí) 間 ， 我 們 首 先 需 要 弄 明 白 3 個(gè) 概 念 ： F L O P s ， F L O P S ， 和 M A C s 。 F L O P s 為 了 衡 量 模 型 的 推 理 時(shí) 間 ， 我 們 可 以 計(jì) 算 模 型 必 須 執(zhí) 行 的 計(jì) 算 操 作 的 總 數(shù) 。 在 這 里 提 出 術(shù) 語 F L O P ( F l o a t i n g P o i n t O p e r a t i o n ) ， 即 浮 點(diǎn) 運(yùn) 算 操 作 ， 這 些 運(yùn) 算 操 作 包 括 加 、 減 、 乘 、 除 和 其 他 任 何 跟 浮 點(diǎn) 數(shù) 相 關(guān) 的 操 作 。 一 個(gè) 模 型 的 F L O P s 為 該 模 型 全 部 的 F L O P 之 和 ， 這 個(gè) 數(shù) 值 可 以 告 訴 我 們 模 型 的 復(fù) 雜 程 度 。 F L O P S F L O P S ( F l o a t i n g P o i n t O p e r a t i o n s p e r S e c o n d ) 表 示 每 秒 鐘 內(nèi) 可 以 執(zhí) 行 的 浮 點(diǎn) 運(yùn) 算 數(shù) 。 該 指 標(biāo) 可 以 用 來 衡 量 我 們 使 用 的 計(jì) 算 平 臺(tái) 的 性 能 ， 其 值 越 大 ， 表 明 在 該 計(jì) 算 平 臺(tái) 上 每 秒 鐘 內(nèi) 可 執(zhí) 行 的 浮 點(diǎn) 操 作 數(shù) 越 多 ， 那 么 模 型 的 推 理 速 度 就 越 快 。 M A C s M A C . . . 關(guān) 鍵 幀 提 取 常 用 方 法 發(fā) 表 于 2 0 2 3 0 7 1 9 | L o g 視 頻 關(guān) 鍵 幀 提 取 常 用 方 法 關(guān) 鍵 幀 ， 是 指 動(dòng) 畫 中 一 個(gè) 繪 圖 ， 定 義 任 何 的 起 點(diǎn) 和 終 點(diǎn) 平 滑 過 渡 。 一 系 列 關(guān) 鍵 幀 定 義 了 觀 看 者 將 看 到 的 運(yùn) 動(dòng) ， 而 關(guān) 鍵 幀 在 電 影 ， 視 頻 或 動(dòng) 畫 上 的 位 置 定 義 了 運(yùn) 動(dòng) 的 時(shí) 間 。 基 于 鏡 頭 的 方 法 基 于 鏡 頭 的 關(guān) 鍵 幀 提 取 算 法 是 視 頻 檢 索 領(lǐng) 域 中 最 先 發(fā) 展 起 來 ， 也 是 目 前 最 為 成 熟 的 一 種 通 用 方 法 ， 該 算 法 的 一 般 實(shí) 現(xiàn) 過 程 是 ： 先 按 照 某 種 技 術(shù) 手 段 把 源 視 頻 文 件 按 照 鏡 頭 變 化 分 割 ， 然 后 在 視 頻 每 個(gè) 鏡 頭 中 選 擇 首 、 尾 兩 幀 作 為 關(guān) 鍵 幀 。 這 種 方 法 的 優(yōu) 點(diǎn) 是 實(shí) 施 起 來 很 簡 單 ， 算 法 的 計(jì) 算 量 也 很 小 ， 但 是 這 種 方 法 存 在 很 大 的 局 限 性 ， 當(dāng) 視 頻 中 內(nèi) 容 變 化 劇 烈 、 場 景 非 常 復(fù) 雜 時(shí) ， 選 取 鏡 頭 中 的 首 、 尾 兩 幀 并 不 能 代 表 視 頻 的 全 部 內(nèi) 容 變 化 ， 所 以 該 方 法 已 經(jīng) 遠(yuǎn) 遠(yuǎn) 不 能 滿 足 當(dāng) 今 社 會(huì) 人 們 對 關(guān) 鍵 幀 提 取 的 標(biāo) 準(zhǔn) 和 要 求 。 基 于 運(yùn) 動(dòng) 分 析 的 方 法 這 種 方 法 是 一 些 學(xué) 者 基 于 物 體 運(yùn) 動(dòng) 特 征 的 屬 性 提 出 的 一 種 關(guān) 鍵 幀 提 取 算 法 ， 它 一 般 的 實(shí) 現(xiàn) 過 程 是 ： 在 視 頻 鏡 頭 中 分 析 物 體 運(yùn) 動(dòng) 的 光 流 量 ， 每 次 選 擇 視 頻 鏡 頭 中 光 流 移 動(dòng) 次 數(shù) 最 少 的 視 頻 幀 作 為 提 取 到 的 關(guān) 鍵 幀 。 利 用 光 流 法 計(jì) 算 視 頻 幀 的 運(yùn) 動(dòng) 量 公 式 如 下 所 示 ： $ $ M ( k ) = \ \ s u m \ \ s u m | L _ ( i , j , k ) | + | L _ ( i , j , k ) | $ $ 式 中 ， M ( K ) 表 示 第 . . . 注 意 力 機(jī) 制 發(fā) 表 于 2 0 2 3 0 7 1 9 | L o g 注 意 力 機(jī) 制 $ $ Q : q u e r y ( 查 詢 ) \ \ n e w l i n e K ： k e y （ 鍵 ） \ \ n e w l i n e V ： v a l u e （ 值 ） \ \ n e w l i n e \ \ s q r t } : 因 為 Q K 相 乘 后 會(huì) 得 到 很 大 的 梯 度 ， 使 得 s o f t m a x 之 后 得 到 很 小 的 梯 度 ， \ \ n e w l i n e 為 解 決 這 一 問 題 引 入 \ \ s q r t } （ 梯 度 小 訓(xùn) 練 慢 ） $ $ 舉 個(gè) 例 子 （ 淘 寶 搜 索 ） ： 淘 寶 搜 索 東 西 時(shí) ， 輸 入 查 詢 （ q u r e y ， Q ） 比 如 筆 記 本 【 計(jì) 算 相 似 性 】 ∶ 淘 寶 后 臺(tái) 拿 到 這 個(gè) 查 詢 Q ， 并 用 這 個(gè) 查 詢 Q 去 和 后 臺(tái) 的 所 有 的 商 品 的 關(guān) 鍵 字 ( 或 者 t i t l e ) ( k e y ， K ) — 一 的 來 對 比 ， 找 到 物 品 和 我 們 查 詢 的 相 似 性 ( 或 者 說 物 品 對 應(yīng) 的 相 似 性 的 權(quán) 重 ) ， 相 似 性 越 高 ， 越 可 能 推 送 給 我 們 【 得 到 價(jià) 值 】 ︰ 并 且 這 個(gè) 時(shí) 候 還 要 考 慮 物 品 的 價(jià) 值 ( v a l u e ， V ) ， 這 個(gè) V 不 是 指 物 品 值 幾 塊 錢 ， 而 是 這 個(gè) 物 品 在 算 法 中 的 價(jià) 值 。 如 果 商 家 給 了 淘 寶 廣 告 錢 ， 或 者 商 品 物 美 價(jià) 廉 ， 評 論 好 ， 點(diǎn) 贊 高 ， 購 買 多 ， 等 等 ， 那 么 算 法 就 越 有 可 能 把 物 品 排 在 前 面 推 送 給 我 們 。 【 計(jì) 算 帶 權(quán) 重 的 價(jià) 值 】 : 我 們 拿 剛 剛 的 相 似 性 ， 乘 上 物 品 在 算 法 中 的 價(jià) 值 V ， 計(jì) 算 結(jié) 果 就 是 每 件 物 品 的 最 后 的 帶 相 似 性 權(quán) 重 的 價(jià) 值 ， 淘 寶 最 后 的 . . . 注 意 力 機(jī) 制 和 自 注 意 力 機(jī) 制 的 區(qū) 別 發(fā) 表 于 2 0 2 3 0 7 1 9 | L o g S e l f A t t e n t i o n : 不 是 T a r g e t 和 S o u r c e 之 間 的 A t t e n t i o n 機(jī) 制 ， 而 是 S o u r c e 內(nèi) 部 元 素 之 間 或 者 T a r g e t 內(nèi) 部 元 素 之 間 發(fā) 生 的 A t t e n t i o n 機(jī) 制 ， 也 可 以 理 解 為 T a r g e t = S o u r c e 這 種 特 殊 情 況 下 的 注 意 力 計(jì) 算 機(jī) 制 。 具 體 計(jì) 算 過 程 是 一 樣 的 ， 只 是 計(jì) 算 對 象 發(fā) 生 了 變 化 而 已 。 注 意 力 機(jī) 制 和 自 注 意 力 機(jī) 制 的 區(qū) 別 抽 象 的 文 本 處 理 領(lǐng) 域 的 E n c o d e r D e c o d e r 框 架 沒 有 用 注 意 力 情 況 首 先 ， 輸 入 的 信 息 經(jīng) 過 e n c o d e r 先 轉(zhuǎn) 換 為 語 義 編 碼 c 生 成 輸 出 的 時(shí) 候 ， 借 助 語 義 編 碼 c I = f ( 語 義 編 碼 c ) l o v e = f ( 語 義 編 碼 c ， I ) y o u = f ( 語 義 編 碼 c ， I ， l o v e ) 為 什 么 沒 有 用 到 注 意 力 機(jī) 制 ？ 因 為 對 于 輸 出 的 每 一 個(gè) 字 ， 語 義 編 碼 c 的 都 是 一 樣 的 ， 而 這 個(gè) 語 義 編 碼 是 通 過 我 喜 歡 你 四 個(gè) 字 來 的 ， 也 就 是 對 于 生 成 I ， l o v e ， y o u ， 而 言 ， 用 到 的 我 喜 歡 你 四 個(gè) 字 的 權(quán) 重 是 一 樣 的 用 注 意 力 的 情 況 比 如 生 成 I 的 時(shí) 候 ， 語 義 編 碼 c = [ 我 ( 0 . 7 ) ， 喜 ( 0 . 1 ) ， 歡 ( 0 . 1 ) ， . . . t r a n s f o r m e r 發(fā) 表 于 2 0 2 3 0 7 1 9 | L o g s 背 景 目 前 我 們 輸 入 的 都 是 一 個(gè) 向 量 ， 最 后 輸 出 類 別 或 者 數(shù) 值 （ 例 如 一 張 圖 片 分 類 或 檢 測 t a s k ） 假 設(shè) 現(xiàn) 在 輸 入 變 成 一 個(gè) 向 量 序 列 ， 同 時(shí) 長 度 會(huì) 改 變 ， 那 該 怎 么 解 決 呢 ？ 第 一 個(gè) 例 子 ： 詞 匯 序 列 轉(zhuǎn) 換 ： 一 個(gè) 單 詞 對 應(yīng) 一 個(gè) 向 量 ， 一 個(gè) 句 子 就 是 一 排 長 度 不 一 的 向 量 ， 如 何 把 一 個(gè) 單 詞 表 示 成 一 個(gè) 向 量 呢 ？ 有 兩 種 做 法 ： o n e h o t E n c o d i n g 和 W o r d E m b e d i n g o n e h o t E n c o d i n g 缺 點(diǎn) 是 每 個(gè) 詞 匯 之 間 我 們 看 不 到 任 何 聯(lián) 系 W o r d E m b e d d i n g 每 個(gè) 詞 向 量 是 有 語 義 順 序 的 ， 畫 出 來 就 會(huì) 是 動(dòng) 物 在 一 塊 ( d o g , c a t , r a b b i t ) ， 植 物 在 一 塊 ( t r e e , f l o w e r ) 等 第 二 個(gè) 例 子 ： 一 段 聲 音 其 實(shí) 就 是 一 排 向 量 ， 我 們 取 一 段 語 音 信 號 作 為 窗 口 ， 把 其 中 的 信 息 描 述 為 一 個(gè) 向 量 （ 幀 ） ， 滑 動(dòng) 這 個(gè) 窗 口 就 得 到 這 段 語 音 的 所 有 向 量 ， 一 分 鐘 有 6 0 0 0 個(gè) 聲 音 向 量 t r a n s f o e m e r 的 結(jié) 構(gòu) 可 以 看 出 它 是 一 個(gè) 典 型 的 s e q 2 s e q 結(jié) 構(gòu) （ e n c o d e r d e c o d e r 結(jié) 構(gòu) ） ， E n c o d e r 里 面 有 N 個(gè) 重 復(fù) 的 b l o c k 結(jié) 構(gòu) ， D e c o d e r 里 面 也 有 N 個(gè) 重 復(fù) 的 b l o c k 結(jié) 構(gòu) 。 1 2 … 7 P a t r i c k 自 稱 全 棧 工 程 師 文 章 6 2 標(biāo) 簽 3 0 分 類 5 F o l l o w M e 最 新 文 章 運(yùn) 動(dòng) 解 剖 學(xué) 2 0 2 4 1 1 0 6 營 養(yǎng) 學(xué) 2 0 2 4 1 1 0 6 運(yùn) 動(dòng) 生 理 學(xué) 2 0 2 4 1 1 0 6 運(yùn) 動(dòng) 計(jì) 劃 設(shè) 計(jì) 2 0 2 4 1 1 0 6 人 類 身 體 使 用 說 明 書 2 0 2 4 1 1 0 6 分 類 L o g 2 4 L o g s 1 S h e e t 9 T u t o r i a l s 1 1 p y t o r c h 1 標(biāo) 簽 A l g o r i t h m F i d d l e r H a r d W a r e H a r d w a r e J P E G L a t e x L o g M Q T T M a c h i n e L e a r n i n g N e u r a l N e t w o r k s O c t a v e S T M 3 2 a p a c h e 2 a r d u i n o a s y n o i o b o d y c o t u r n d o m a i n e s p 3 2 g i t h u b h e x o k e y F r a m e m a r k d o w n m c u n o d e . j s p i c B e d s s l s t m 3 2 t h r e a d i n g v i d o C o m p r e s s i o n 歸 檔 十 一 月 2 0 2 4 5 七 月 2 0 2 3 5 四 月 2 0 2 3 1 0 十 二 月 2 0 2 2 2 十 一 月 2 0 2 2 1 十 月 2 0 2 2 2 九 月 2 0 2 2 4 八 月 2 0 2 2 1 0 網(wǎng) 站 資 訊 文 章 數(shù) 目 : 6 2 本 站 訪 客 數(shù) : 本 站 總 訪 問 量 : 最 后 更 新 時(shí) 間 : ? 2 0 2 0 2 0 2 4 B y P a t r i c k 框 架 H e x o | 主 題 B u t t e r f l y 新 I C P 備 2 0 2 4 0 1 5 4 3 9 號 搜 索 數(shù) 據(jù) 庫 加 載 中

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